2 minutes, gratuit et anonyme
Faire le point sur son moral : le questionnaire PHQ-8
Huit questions sur les deux dernières semaines, pour mettre des mots sur une baisse de moral et savoir s’il est temps d’en parler.
Au cours des 2 dernières semaines, selon quelle fréquence avez-vous été gêné(e) par les problèmes suivants ?
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Questions fréquentes
Pourquoi huit questions et pas neuf ?
La version à neuf questions contient une question sur les idées de mort, qui demande qu’un professionnel puisse répondre tout de suite. La version à huit questions, validée par les mêmes auteurs, la laisse de côté : c’est celle que nous utilisons pour un questionnaire en ligne anonyme. Si vous avez des idées noires, appelez le 3114 : c’est gratuit, jour et nuit.
Ce test remplace-t-il un avis médical ?
Non. Il aide à mettre des mots sur ce que vous vivez. Le diagnostic et un éventuel traitement relèvent de votre médecin ; un accompagnement peut venir en complément.
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On en parle ?
Séance de 1 h à 1 h 30 au cabinet à Saint-Paul ou à distance en visio, 80 €. Les rendez-vous se prennent par téléphone : appelez-moi, nous trouvons ensemble un moment.