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Test d’épuisement professionnel : le BAT-12
Douze phrases sur votre travail et la façon dont vous le vivez, pour savoir s’il est temps de lever le pied.
Les énoncés suivants sont liés à votre situation de travail et à la manière dont vous la vivez. Veuillez indiquer la fréquence à laquelle chaque déclaration s’applique à vous.
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Questions fréquentes
Épuisement et burn-out, c’est pareil ?
Le burn-out est un épuisement lié au travail, dont le diagnostic revient au médecin. Ce questionnaire repère les signes qui l’accompagnent le plus souvent ; il ne remplace pas une consultation.
Comment un accompagnement peut-il aider ?
En apprenant à récupérer vraiment (sophrologie, respiration), puis en regardant ce qui vous épuise et ce que vous voulez changer, parfois jusqu’à un nouveau projet professionnel.
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On en parle ?
Séance de 1 h à 1 h 30 au cabinet à Saint-Paul ou à distance en visio, 80 €. Les rendez-vous se prennent par téléphone : appelez-moi, nous trouvons ensemble un moment.