Couple et relations : renouer le dialogue, à Saint-Paul

Selon votre situation, je vous propose deux cadres. En médiation, je suis une tierce personne neutre, impartiale et indépendante : je ne prends parti pour personne et je n’ai aucun pouvoir de décision. Chacun peut exprimer ce qu’il ressent et s’expliquer, et c’est vous, les personnes concernées, qui construisez votre solution. Ce qui se dit en médiation ne sort pas de la médiation.

En séance individuelle ou à deux, je vous accompagne sur la qualité relationnelle avec les outils du coaching : comprendre comment chacun fonctionne et apprendre à se parler autrement. Je m’appuie notamment sur la Process Com, un modèle qui décrit six types de personnalité présents à des degrés variables en chacun de nous. La manière de dire les choses compte en effet autant que ce qui est dit.

Je commence toujours par écouter chacun, pour comprendre ce que la relation est devenue et ce que vous souhaitez pour elle. Je vous propose ensuite des exercices simples à essayer entre deux rencontres, comme reformuler ce que l’autre vient de dire avant de répondre, ou exprimer un besoin plutôt qu’un reproche. Mes ateliers « Comme à la maison », en petit groupe, abordent aussi la communication et la gestion des conflits.