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Affirmation de soi : osez-vous dire ce que vous pensez ?
Dire non sans culpabiliser, demander sans s’excuser, donner son avis sans craindre le conflit : où en êtes-vous ?
Indiquez à quel point chaque phrase vous ressemble en ce moment.
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Questions fréquentes
S’affirmer, ce n’est pas devenir égoïste ?
Non. S’affirmer, c’est dire clairement ce que l’on pense et ce dont on a besoin, en respectant l’autre. C’est souvent ce qui rend les relations plus simples et plus sincères.
Comment progresser ?
En travaillant les trois niveaux : les croyances qui freinent, les émotions qui bloquent, puis les comportements, par petites étapes. C’est exactement la logique de la méthode D.I.R.E.
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On en parle ?
Séance de 1 h à 1 h 30 au cabinet à Saint-Paul ou à distance en visio, 80 €. Les rendez-vous se prennent par téléphone : appelez-moi, nous trouvons ensemble un moment.